Biomeccanica

Settembre 19, 2008

2008   Biomeccanica  

L’ obiettivo di questo articolo, è di fare un po’ di luce sui principali esercizi che si svolgono in palestra, sugli errori biomeccanici e posturali più comuni, e sul corretto range di movimento. Iniziamo a parlare degli ADDOMINALI: Forse è il gruppo muscolare che più viene allenato, in diverse modalità,...