La Supplementazione

Ottobre 08, 2015

2015   Integrazione  

L’articolo di questo mese, vuole mettere chiarezza su quali sono realmente i “supplementi” utili a migliorare la condizione fisica e organica delle persone e sulla modalità di utilizzo degli stessi, che risulta in molti casi indispensabile per poter ottenere risultati tangibili. La Supplementazione come riequilibrio alimentare sono fermamente convinto che ancor prima di...

Integratori per lo Sport

Ottobre 08, 2015

2015   Integrazione  

SUGGERIMENTI PER L’UTILIZZO DI INTEGRATORI SPORTIVI In questa sezione cercherò di dare dei suggerimenti per un utilizzo corretto degli integratori, per poter ottimizzare le performance nei vari sport. Per ogni tipologia di attività fisica verrà decritto il tipo di sforzo fisico e il sistema energetico utilizzato, per poi arrivare a...

Le prime di cui parlerò sono le PROTEINE IN POLVERE DELATTOSATE. Come dice la parole, sono proteine, e in quanto tali sono utili ad aumentare l'introito di questo nutriente indispensabile alla crescita, allo sviluppo cellulare e alla sintesi proteica. Le reputo FONDAMENTALE, perché aiutano a mantenere un profilo amminoacidico corretto...

Integratori

Settembre 23, 2008

2008   Integrazione  

All’interno del mio Studio, potete trovare tutti gli integratori utili al miglioramento della vostra performance sportiva o come integrazione alla vostra alimentazione.     In funzione della dieta che state seguendo, del tipo di allenamento che seguite o dell’obiettivo che desiderate raggiungere, vi consiglierò i migliori integratori.     Ecco...

Integrazione

Settembre 19, 2008

2008   Integrazione  

Gli integratori alimentari, come dice la parola dovrebbero integrare l’alimentazione, e non come troppe volte succede sostituirsi ad essa con la speranza di ottenere chissà quale risultato. Ora descriverò i principali integratori e le loro finalità con un commento personale sull’utilità o meno di questi prodotti.  PROTEINE IN POLVERE: prodotto...