Yenny


Categorie: Riduzione Peso


Prima di iniziare il programma al Losi Wellness System, il Direttore dei Centri, il Sig. Simone Losi mi ha fatto una valutazione completa, abbiamo parlato della mia alimentazione e anche delle mie abitudine di fare esercizio. Subito dopo mi ha preparato un programma alimentare disegnato per me.

Nei primi giorni è stato un po’ difficile seguire tutto quello che mi ha raccomandato ma già la seconda settimana è stato più facile. È una alimentazione "balanced" in modo da non aver fame durante la giornata. Alla fine del primo mese ho perso quasi 3 chili, 5% "body fat", e fra 2 e 3 cm di circonferenza braccia, gambe e addome. Mi sento molto meglio e ho l’energia per fare attività fisica anche con la mia famiglia.

Dopo il secondo "check" ho ulteriormente diminuito la Massa Grassa, e aumentato il Tono Muscolare.

Ecco nel dettaglio il progresso dei miei miglioramenti:

 

Obiettivi da raggiungere: diminuzione grasso e peso corporeo, aumento tonicità muscolare.

 

1° valutazione: (inizio lavoro al Losi Wellness System)

  • kg: 72,7 
  • percentuale massa grassa: 40%
  • circonferenza addominale: 92 cm
  • circonferenza fianchi: 103,1

 

 

3° valutazione: (dopo circa 10 settimane)

  • kg: 65,7 (- 7kg di peso)
  • percentuale massa grassa: 27,7% (-12,2 % di massa grassa)
  • circonferenza addome: 86,8 (- 5,2 cm)
  • circonferenza fianchi: 97 (-6,1 cm)

 

Grazie al Metodo Losi Wellness System

 

Yenny

 


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