L'allenamento dei muscoli "oculari", dovrebbe essere considerato parte integrante di una seduta di ginnastica e questo perche' all'interno dell'occhio vi sono muscoli importantissimi che spesso per svariate cause perdono mobilita' e quindi nel tempo possono portare a cattiva visione degli oggetti, e diminuzione della visione periferica con conseguenze anche  a "distanza" sui muscoli cervicali che proprio a causa di un non corretto utilizzo degli occhi spesso e volentieri si sobbarcano un lavoro "supplementare", che porta ad avere cervicalgie in questo caso a causa di una ipofunzione oculare.

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