La respirazione
Scritto da Simone Losi | 
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"LA RESPIRAZIONE"
L'atto respiratorio e' fondamentale per la vita umana, senza di esso moriremmo all'istante, nonostante cio' la maggior parte delle persone respira in maniera scorretta, creando nel tempo problematiche e dolori che possono coinvolgere organi e muscoli, per semplificare le cose vi suddividero' la respirazione in due tipi...
La respirazione con la pancia (diaframmatica)
La respirazione con il torace (toracica)
Il prmo respiro nel momento in cui "nasciamo", avviene grazie al diaframma, ma nel tempo questo meccanismo respiratorio naturale che tutti noi dovremmo utilizzare si altera' e non avviene piu' in maniera corretta, le motivazione sono tante, ma per semplicita' di cose le suddividero':
- Blocchi emotivi che creano nel tempo un blocco al diaframma
- Eventi negativi, della nostra vita, bloccano questo muscolo, che perde la sua naturale elasticita'
- Gli stress quotidiani provocano un'alterata respirazione bloccando il diaframma
Tutto cio' provoca l'intervento massivo di altri muscoli che si sobbarcheranno il lavoro del diaframma; questi muscoli chiamati "accessori", proprio perche dovrebbere intervenire solo in precisi momenti e situazioni, invece faranno le veci del diaframma e entreranno in gioco precocemente, creando degli scompensi sia a livello organico, sia a livello muscolare.
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