Mi chiamo Stefania e sono una pianista. Due anni fa ho preso 15 kili, che in breve sono diventati 20, a causa di una vita sregolata. Per due anni mi sono tenuta questo "zaino" sulle spalle, con conseguenze piuttosto brutte sull'autostima. Non riconoscere e quasi disprezzare il proprio corpo, nasconderlo in vestiti larghi, questo e' quello che ho sentito e fatto.

Quest'anno ho deciso di mettermi a dieta, e dopo aver perso 8 kili da sola, e aver constatato che comunque la forma fisica non c'era, preoccupata dalla pericolosità del dimagrimento fai da te, che spesso porta a perdere massa magra e non massa grassa, ho cercato su internet un professionista che potesse aiutarmi. Dopo qualche settimana di navigazione ho trovato Simone. Il suo metodo mi e' sembrato professionale e completo. E così mi sono rivolta a lui.

Al primo incontro mi e' sembrato molto competente e appassionato al suo lavoro, cosa che mi ha colpito. Mi ha proposto un programma di allenamento su 3 sedute a settimana e una dieta che mi consentisse di perdere peso, eliminare il problema dell'iperinsulinemia (avevo iniziato a soffrire di cali di zucchero molto spesso) che come sapete e' il progenitore del diabete, e aumentare il metabolismo. Il tutto riducendo il giro vita e l'accumulo di grasso addominale, che, come mi ha spiegato Simone, e' dovuto molto all'iperinsulinemia.

Seguo la dieta e Frequento il centro LWS di Nervi da un mese. Ho perso gia' 5 kili, e non vi dico la gioia di rientrare nei miei vestiti. I miei amici mi dicono continuamente che mi sono asciugata e rassodata. Mi sento molto più tonica di prima, e certamente sarò molto più preparata a sport come sci e tennis, che amo.

Studiando tante ore pianoforte tutti i giorni, con tutto quel grasso sulla pancia avevo iniziato a soffrire di forti mal di schiena, che ora sono quasi scomparsi. E questa e' una cosa fondamentale per un pianista.

Sono rimasta piacevolmente sorpresa dalla modernità del metodo di Simone, assolutamente aggiornato. Quanti dietologi ancora oggi fanno la dieta basandosi esclusivamente sulle calorie? E iniziano con 1300-1200 e arrivano a 900 quando il vostro metabolismo e' ormai a terra e non riuscite più a perdere peso? Simone invece ha tenuto in grande considerazione il mio problema dei cali di zucchero, e mi ha fatto una dieta basata sull'indice glicemico degli alimenti, senza quantità! E' un metodo al passo con i tempi e davvero molto efficace. E' anche una dieta disintossicante, e sana per tutti i parametri della salute, colesterolo compreso. Penso che, se facessi gli esami del sangue ora, avrei dei valori perfetti!!!

Per quanto riguarda l'allenamento mi segue Davide, nel centro di Nervi. Mi trovo benissimo, mi ha fatto allenamenti graduali. All'inizio non avrei certo retto un allenamento come quelli che sto facendo ora. Davide e' sempre attentissimo, controlla che faccia gli esercizi nel modo corretto, e che il mio battito non scenda sotto una certa quota, e non salga troppo. Da lui ho imparato un sacco di cose sul battito e sul consumo dei grassi, che avviene solo a certe frequenze cardiache, al di la' delle quali si consumano zuccheri.

Il mio allenamento consiste in un costante lavoro aerobico unito a esercizi per tutti i muscoli, con la presenza costante degli addominali. Questo perché devo perdere peso e eliminare proprio il grasso addominale.

Insomma, come avrete capito il mio allenamento e' altamente personalizzato,  così come la dieta. E l'efficacia e' straordinaria!Se aveste la possibilita’ di parlare con i miei amici vi racconterebbero di come in questo mese mi sia già cambiato il fisico, e anche di come sia cambiato il mio modo di vestire, di comportarmi, di tenere a me stessa.

Un cliente che si rivolga a Simone deve sapere che sta facendo un atto d’ amore verso se stesso. Sapete quanto e' difficile imparare a prendersi la responsabilità di se stessi e della propria vita? Imparare a curarsi? Io lo sto facendo e ne sono stra-felice!!

Stefania (Musicista)

Obiettivi raggiunti grazie al Metodo Losi Wellness System:

DOPO 6 SETTIMANE:

-Perdita di peso di 8 kg.  (ero in sovrappeso). da 82,1kg a 74kg.

-diminuzione del grasso corporeo dal 41% al 35%

-Plica grasso gamba da 48mm a 31 mm

-Plica fianco da 30mm a 21 mm

-diminuzione di 7 cm di giro vita. da 101,5 a 94,1 cm

.diminuzione circonferenza gamba di 6,1 cm. da 70cm a 63,9

-aumento dell’autostima

-disintossicazione generale grazie al Metodo LWS

-miglioramento dell’efficienza fisica

-scomparsa del dolore alla schiena che mi affliggeva a causa del mio lavoro