Prima di iniziare il programma al Losi Wellness System, il Direttore dei Centri, il Sign. Simone Losi mi ha fatto una valutazione completa, abbiamo parlato della mia alimentazione e anche delle mia abitudine di fare esercizio. Subito dopo mi ha preparato un programma alimentare disegnato per me. Nei primi giorni e’ stato un po difficile seguire tutto quello che mi ha raccomandato ma già la seconda     settimana e' stato più facile. E’ una alimentazione "balanced"in modo da non aver fame durante la giornata. Alla fine del primo mese ho perso quasi 3 chili, 5% "body fat", e fra 2 e 3 cm di circonferenza braccia, gambe e addome. Mi sento molto meglio e ho l’ energia per fare attività fisica anche con la mia famiglia.

Dopo il secondo "check" ho ulteriormento diminuito la Massa Grassa,  e aumentato il Tono Muscolare.

Ecco nel dettaglio il progresso dei miei miglioramenti:

obiettivi da raggiungere: dimiuzione grasso e peso corporeo, aumento tonicita' muscolare.

1° valutazione:(inizio lavoro al Losi Wellness System)

kg: 72,7 

%massa grassa: 40%

circonferenza addominale: 92 cm

circonferenza fianchi: 103,1

3° valutazione (dopo circa 10 settimane)

kg: 65,7  ( - 7kg di peso)

%massa grassa: 27,7%  (-12,2 % di massa grassa)

circonferenza addome: 86,8 (- 5,2 cm)

circonferenza fianchi:  97 (-6,1 cm)

Grazie al Metodo Losi Wellness System

Yenny