Prova costume, verità e illusione

L'allarmismo dato dalla mancanza di tempo, perchè ormai la stagione balneare è alle porte, crea una sorta di panico " interno", nelle persone, disposte a tutto pur di presentarsi in maniera almeno decente alla famosa "PROVA COSTUME"

 In questo periodo fioccano riviste e annunci che promettono DIMAGRIMENTI MIRACOLOSI, creme SCIOGLI GRASSO, pozioni magiche e tanto altro ancora.....

Orde di persone che si accalcano per comprare l'ultimo "brucia grassi" uscito in commercio o l'ultima crema che dovrebbe risolvere tutti i loro problemi di cellulite e tessuto adiposo ostinato. 

Tutte BALLE!!!!

Fatemelo dire una volta ancora....

Le diete che promettono risultati "straordinari" in poche settimane, non hanno nulla di "scientifico", inoltre per la maggior parte di persone < tra un attimo vi dirò anche quale tipologia> sono altamente PERICOLOSE per la SALUTE e NON RISOLUTIVE.

 

Quali sono le persone che " rischiano di più dal punto di vista salutistico intraprendendo tali approcci?

La carellata è ampia e disparata.....

  • soggetti molto infiammati e con PH in acidosi
  • soggetti in osteoporosi o con in problematiche di tipo osseo
  • soggetti in autoimmunità
  • soggetti con difese immunitarie molto basse
  • soggetti con scarsa massa muscolare scheletrica
  • soggetti fortemente sotto stress

potrei andare avanti, ma penso che buona parte di voi si sia già riconosciuto in uno o o più di questi gruppi.

 

Quali sono i motivi per cui tali gruppi rischiano di piu' inserendo protocolli alimentari che promettono 7 kg in 7 giorni?

 

Tutti i gruppi elencati precedentemente presentano delle problematiche differenti ma una e' in comune:

  • IL CORPO NON È IN GRADO DI BRUCIARE GRASSO IN TALI CONDIZIONI !!!!!!

Ecco a voi la spiegazione "semplicistica" per ognuno dei gruppi

  • soggetti infiammati non possono perdere grasso corporeo ( bisogna disinfiammarsi per DIMAGRIRE) e il PH alterato in ACIDOSI blocca il metabolismo dei grassi
  • soggetti con problemi ossei o in osteoporosi hanno una perdita costante di minerali quali calcio, bicarbonati, fosfati.  Le diete fai da te o a bassissime calorie o iper-proteica hanno la peculiarita' tra le altre cose di "smontare i preziosi minerali ossei" per attingere energia che non c'e a causa della DIETA INCONGRUA eseguita.
  • soggetti con patologie autoimmuni tendono ad avere i ritmi ormonali alterati, e di conseguenza una produzione di GLUCAGONE e GH ( ormoni che aiutano nel DIMAGRIMENTO), assolutamente poco significativa
  • soggetti con bassa quantità muscolare presentano un metabolismo molto basso; eseguendo DIETE DRASTICHE il corpo utilizzerà quei pochi muscoli per estrarre energia; il risultato finale sarà un METABOLISMO ancora più BASSO, e STANCHEZZA CRONICA. Vi ritrovate?
  • soggetti sotto stress, presentano il CORTISOLO attivo tutto il giorno. Questo ormone e' IPERGLICEMIZZANTE ( alza la glicemia), e con gli zuccheri alle stelle diventa improbabile riuscire a DIMAGRIRE. Inoltre le persone con forte stress hanno tutti gli assi ormonali inbiti ( gonadi/tiroide/ovaie) e un accumulo importante di grasso e gonfiore sulla pancia.

Siete ancora convinti che il FAI DA TE, o la DIETA presa dalla rivista di turno vi possa aiutare?

Fate parte della schiera di persone che dicono: NON MI IMPORTA NIENTE, BASTA VEDERE LA BILANCIA SCENDERE.

OK!!

Ma ricordatevi  bene una cosa:

 

il Corpo " prima o dopo" vi  porta il conto, in termini di :

  • stanchezza e anergia
  • dolori muscolari
  • alterazione del tono dell'umore
  • incapacita' a dimagrire
  • difficolta' nella concentrazione
  • patologie autoimmuni
  • difficolta' a reagire ai vari stress quotidiani

Vi sembra poco?

A voi la scelta