Come Dimagrire Sotto Stress

In questo E-book imparerai a conoscere:
-Quale impatto può avere l’ormone dello stress sulla tua condizione fisica,
- Come modificare alcuni aspetti della tua quotidianità per rimodulare il cortisolo
- Come gestire un corretto piano di allenamento, alimentazione, respirazione e integrazione finalizzate al miglioramento estetico-salutistico anche se i tuoi livelli di stress sono alle stelle.

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Quante volte ti sarà capitato di seguire un modello alimentare atto a farti perdere peso, nonostante la costanza-dedizione che hai messo nel seguire in maniera precisa le indicazioni e i risultati non sono stati soddisfacenti?

Le cause del tuo insuccesso sono sicuramente molteplici, ma uno dei fattori spesso trascurati che stanno alla base di un rallentamento dei miglioramenti a livello fisico o addirittura di un peggioramento della situazione, è lo STRESS CRONICO.

Tu potresti obiettare dicendo che le calorie che hai introdotto erano minori rispetto al tuo consumo calorico giornaliero – fattore fondamentale ai fini del dimagrimento –, ma…