Provate a mettere una mano sulla pancia e a fare una respirazione……
Se durante l’inspirazione non sentite che la pancia si gonfia, probabilmente avete una respirazione alterata…
Vuoi dimagrire realmente abbassando in maniera drastica la tua percentuale di grasso corporeo? allora devi diventare un "animale brucia grassi".
Ora ti spiego il perché.
Prima di spiegare la correlazione tra Gruppi Sanguigni e Malattie, definiamo cosa è un Gruppo Sanguigno.
Elton John, il famoso cantante un giorno disse: "Quando ci ripenso, non mi è mai stato insegnato a mangiare. Io mangiavo per rimpinzarmi, per celebrare, per confortarmi.
Il telomero è la regione terminale del cromosoma, da cui deriva il nome stesso, composta di DNA altamente ripetuto, che non codifica per alcun prodotto proteico. Ha un ruolo determinante nell'evitare la perdita di informazioni durante la duplicazione dei cromosomi.
Questo strumento nato inizialmente per trattare le persone "Obese", che necessitavano di aumentare la loro spesa calorica giornaliera, poiché' impossibilitate a fare un’attività fisica "attiva", negli ultimi anni ha preso campo anche in ambito Nutrizionale e Sportivo.
E venne il giorno (circa 10 mila anni fa) che l'uomo iniziò a nutrirsi del pane, stravolgendo completamente il naturale istinto di raccoglitore-cacciatore.
Per rispondere alla domanda se i grassi sono veramente così dannosi per l'essere umano, dobbiamo risalire all'era glaciale, circa 2,5 milioni di anni fa, in coincidenza con il nostro apparire sulla terra.
Ormai tutti conoscono o dovrebbero conoscere l'importanza dell'acqua per la vita umana, ma forse non tutti sanno che anche l'acqua, come l'allenamento e l'alimentazione può essere "personalizzata".