Se almeno una volta nella vita hai fatto una dieta, hai perso peso ma ad un certo punto non ha più funzionato o sei addirittura ingrassato/a questo articolo fa al caso tuo. Scoprirai cosa fare per evitare di fare una dieta senza risultati tangibili e duraturi.
Si fa un gran parlare di queste diete low carb che promettono di dimagrire in tempi molto rapidi, vediamo come stanno realmente le cose e se davvero il taglio radicale dei carboidrati hanno questo effetto sul nostro corpo.
Settembre è un mese un po' per tutti di "ripresa", si riprende a lavorare in maniera più continuativa, riprendono le scuole, e dovremmo incominciare nuovamente a fare anche attività fisica costante.
Ecco la soluzione per risolverla completamente
"Non riesco a togliere dalla mia alimentazione i carboidrati"
" Ho sempre bisogno di un biscotto o un dolcino"
Il titolo di questo articolo sembra provocatorio, eppure ancora molte persone mi chiedono se sia meglio fare colazione o saltarla, per ottenere un corretto dimagrimento.
Quando ti approcci al DIMAGRIMENTO e sopratutto desideri perdere grasso localizzato sulla pancia ci sono 5 regole ben precise che non puoi non conoscere, se davvero vuoi eliminare il grasso addominale.
Siamo soliti pensare che l'allenamento fisico svolto in palestra, porti sempre ad un miglioramento della condizione estetica.
Uno dei maggiori pericoli che si possono incontrare durante il periodo natalizio è quello di veder aumentare a dismisura il proprio peso corporeo, a causa degli eccessi alimentari che vengono fatti.