Infiammazione Cellulare, Cortisolo e Sistema Nervoso: Che Relazione Esiste?

Uno degli errori più marcati presenti nel mondo del fitness e della nutrizione è il NON considerare l'impatto che il cibo e l'attività fisica hanno sul tuo sistema ormonale e sul tuo sistema nervoso.

Se soffri da tempo di risvegli notturni, stanchezza al risveglio, assenza di fame al risveglio, di variazioni umorali e di stanchezza persistente, il tuo corpo presenta un forte disordine in tutti questi sistemi:


- Sistema Nervoso
- Sistema Ormonale
- Sistema Immunitario
- Metabolismo
Cosa significa questo per te?

Il tuo corpo da tempo, da ciò che stai notando, NON risponde più in maniera corretta agli stimoli alimentari e ai normali programmi di attività fisica che svolgi.
Quello che prima seguivi con ottimi risultati oggi produce nel tuo corpo continui peggioramenti.

Soluzione?
Parto con il dirti che NON esiste alcun tipo di magia per risolvere tutto questo.

NON esiste l'alimento miracoloso o l'eliminare questo o quell'alimenti.
Una fetta di pane NON ha mai ucciso nessuno.

- NON esiste PALEO
- NON esiste CHETO
- NON esiste LIFE
- NON esiste conteggio CALORICO.

Come vedi ognuno dei 4 approcci che ti ho appena indicato prevede una singola modalità d'azione.

La PALEO la scelta e la demonizzazione di alcuni alimenti.
La CHETO bandisce i CARBO.
LIFE prevede che ti debbano crescere i capelli lunghi come panzettoni.
Il conteggio CALORICO che le calorie IN debbano essere meno delle calorie OUT.

Cosa c'è di errato in tutto questo?
Nessuno di questi metodi prevede un approccio multisistemico.

Cosa vuol dire tutto questo?

In un processo di RIMODELLAMENTO fisico e di potenziamento della SALUTE esistono alcune regole a cui il tuo corpo NON si può sottrarre.

A cosa mi riferisco?

Ne parliamo domani nella diretta delle ore 16.00 in cui avrò come ospite su Zero Infiammazione Show Simone Losi, esperto in Dimagrimento Duraturo.

Io e Simone ti aspettiamo.