Pietro


Categorie: Rimessa in Forma


Dopo aver smesso di giocare a tennis a livello agonistico, ho deciso di approcciare il mondo della palestra cercando di avere uno stile di vita sano ed equilibrato.

Dopo un anno e mezzo di spreco di tempo (tutti iniziamo pensando di essere dei PT) e senza risultati, ho iniziato ad allenarmi con un ragazzo già preparato fisicamente e che aveva iniziato ad allenarsi 5 anni prima.

Mentre la parte allenamento proseguiva, la parte alimentazione (che è fondamentale) non era delle migliori 

Come in tutte le cose che faccio, ho deciso di affidare la mia parte di alimentazione ad un esperto nel settore, Simone Losi.

Al di la del fatto che entrambi abbiamo e condividiamo la passione per il tennis e uno stile di vita sano, ho trovato di fronte a me un professionista serio.

Ho sentito tante diete fai da te, stampate uguali per tutti; con Simone ho trovato il mio equilibrio e ho imparato a conoscere il mio corpo, ognuno è diverso!

Abbinando un allenamento costante e un’alimentazione personalizzata, dopo 3 anni posso dire di essere migliorato sia dal punto di vista estetico, ma sopratutto sto benissimo dal punto di vista mentale.

Spesso soffrivo di stanchezza, difficoltà ad addormentarmi, difficoltà nel capire cosa potevo o non potevo mangiare, avere un’alimentazione varia e non mangiare sempre le stesse cose; queste situazioni creano stress ed infelicità.

Ora mi conosco, so che cosa posso o non posso mangiare, quando è meglio per me allenarmi, quando posso “sgarrare” e quando no.

In 3 anni ho preso circa 6 kg di massa magra, magari pensate che sia poco!

Tenendo conto che giro il mondo, sono a casa 3 giorni a settimana, mangio sempre fuori, sono davvero soddisfatto del lavoro che sto portando avanti, grazie anche al metodo LWS!

Il mio primo approccio con Simone è stato: voglio migliorare ma non diventare pazzo!

Abbiamo avuto subito un feeling e questo mi ha aiutato a seguire il suo metodo

Chiaramente seguire un metodo per 3 anni, essere costante e avere un obiettivo sono cose fondamentali! 

conosco persone che dopo 2 mesi abbandonano dietologi o PT perché non vedono risultati immediati; i risultati migliori vengono con il tempo , non in 1 mese!

 

Pietro L.


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